癫痫病很常见，而我们再生活中可能有人的亲人患有癫痫，或者本身就患有癫痫，我们都知道癫痫的发作是反反复复的，在一定的程度上我们总是对于这种疾病保有着负面的心理，这种阴影总是使我们在对抗这种疾病是有着不晓得副作用，那么如何才能摆脱这种疾病就成为了我们最应该解决的问题，而这样的问题总癫痫病不事宜做什么运动是建立在癫痫的基础知识之上的，所以我们就必须了解一些有关癫痫病的知识。

一、脑损伤癫痫护理一定要注意外出：癫痫病人外出时中医如何治疗癫痫，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。

二、脑损伤癫痫护理一定要注意睡眠、休息：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

三、脑损伤癫痫护理措施还包括癫痫患者的饮食：癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会癫痫病不事宜做什么运动诱发癫痫。

四、活动、娱乐中医如何治疗癫痫：脑损伤癫痫护理还包括癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。

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