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(1)散步：散步运动量小，是癫痫患者最方便、最安全的运动。散步可以消除疲劳，还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点，然后癫痫中医医院逐渐加快速度，加大步伐，延长时间和距离，只要身体感到轻松、舒适，能够耐受就行。

(2)慢跑：慢跑简便易行，素有"健身跑"之称，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫头昏，不感胸闷，

(3)太极拳:太极拳集中了我国古代保健体操之精华，是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。

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