生活中，怀上宝宝是每位女性最幸福的时刻，但同时也是承受压力和痛苦最多的时刻。癫痫病医院院长介绍说，临床上，女性癫痫患者在怀孕期间，要承受的压力和痛苦比正常女性要更多。因为癫痫疾病易受到女性患者的情绪影响，患者的情绪化导致癫痫发作，为此，女性癫痫患者一定要保持一个良好的心态。下面就一起来看看专家对于癫痫做的详细的介绍。

1，睡眠休息：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

2，娱乐活动：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫病的护理过程中，注意运动不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

3，饮食方面：癫痫病患者应注意合理膳食癫痫病最新治疗方法有哪些啊，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西Yao会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在癫痫病的护理过程中，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。

导致癫痫病出现的因素有很多种，所以大家在平时一定要注意自己的身体状况，在发现身体不适时要及时的去医院接受诊断治疗。在平时也要多关注一些关于疾病的知识，做好防范工作。知道癫痫病的病因很重要，可以帮助我们有效的治疗疾病。在生活中为了能防止癫痫病的出现，要多了解癫痫病的相关常识，早期的预防才能降低疾病发病的几率。希望您能有一个好的身体，不被疾病折磨。